La danza moderna preferisce esprimersi con movimenti lineari, evidenziando il carattere e la personalità del ballerino, a partire dalla sua gestualità naturale. Il corpo si muove rispettando comunque certi canoni tecnici ed espressivi. La lezione di danza moderna prende il via con un riscaldamento generale e dinamico del corpo, seguito da esercizi di rinforzo e di allungamento muscolare. Si studiano varietà di stili e di tecniche differenti tra loro, ed è per questo motivo che anche durante le lezioni di danza moderna sono proposti esercizi di studio della tecnica dove gli elementi sviluppati nelle parti precedenti della lezione vengono finalmente applicati. Questo avviene tramite lo studio di sequenze in diagonale, per migliorare oltre che al passo stesso l’uso dello spazio, delle direzioni, dei livelli e dell’interpretazione come se fossero delle brevi coreografie. Al termine di queste fasi, arriva il momento della tanto attesa coreografia che generalmente rappresenta il momento maggiormente amato da tutti i ballerini.