La danza classica è considerata la madre di tutti gli stili. Questo tipo di danza, che si avvale di una tecnica accademica codificata, favorisce la musicalità e il senso del ritmo, aiuta lo sviluppo della memoria e la capacità di esprimersi. Sono vari i metodi e gli insegnamenti per la formazione accademica, il Metodo Vaganova, Metodo Cubano, Royal Academy of Dance, Metodo Cecchetti, Metodo Balanchine ecc. Secondo la tecnica accademica, la lezione di danza inizia con l'esercizio alla sbarra, dove vengono eseguiti quei movimenti che rendono flessibili le giunture, allungano e rafforzano i muscoli, perfezionano l’equilibrio per proseguire con esercizi al centro dove si affrontano combinazioni di passi.